Da ich mich zwar langsam, aber mehr und mehr vom genauen Abwiegen der Lebensmittel verabschieden möchte, gebe ich keine genauen Gramm-Angaben. Zudem ist es empfehlenswert, dass du ausprobierst, wie dir welches Rezept mit mehr von der einen und weniger von der anderen Zutat schmeckt. Probiere dich aus und entwickle deine eigenen, individuellen Rezepte. Anmerkung für Abkürzungen:Kohlenhydrate: KHFett: FEiweiß: EW Schnell, … Pudding mal anders… weiterlesen