• Ernährung, Sucht, Gewicht, Fitness, Gesellschaft
• Alkohol, Fettverbrennung, Nahrungsmengen, Volumen
• 25. April 2019

Tage, an denen ich wenig zu Hause bin, werden schlechte Tage – auf das Essen bezogen.Mir ist bewusst, dass das nicht sein darf. Ich muss doch in der Lage sein, meinem Körper vernünftig und regelmäßig Nahrung zuführen zu können! Mein Freund meinte kürzlich mehrmals, ich müsse gehaltvoll essen. Ich würde zwar viel an Mengen essen, aber ohne hohe Nährwertzufuhr (nämlich …