64 Besser, gesünder, kräftiger – Was ich will und nicht erreiche

Ein frohes neues Jahr, ganz viel Glück und Gesundheit wünsche ich dir!Das neue Jahr ist nun hereingebrochen. Auf dass es nur besser werden kann.Leider habe ich mich länger nicht gemeldet.Ich hoffe, es geht dir gut und du hattest noch ein schönes Jahr 2020! Was hast du in den letzten Wochen erlebt?Vielleicht geht es dir wie mir und du hast dir …

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20 Pregorexie – Die Schwangerschafts-Magersucht

Immer wieder merke ich, dass ich an trainingsfreien Tagen darauf achte, abends keine bzw. kaum Kohlenhydrate zu mir zu nehmen.Allerdings auch oft unabhängig vom Training, wenn wir Besuch haben oder wir zu Besuch sind: Da „kann“ ich irgendwie nur eingeschränkt essen und mich eingeschränkt bewegen. Damit will ich sagen, dass ich zu Hause alles habe, was ich meine zu brauchen …

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