61 Sport + Kaloriendefizit = Weit weg vom Weg?

Was ich nun nicht erwartet hätte: Durch Zufall fand ich Notizen von mir von vor fast 2,5 Jahren.Eintragungen zum Gewicht und den Körperumfängen.Ich suchte sofort meinen aktuellen Stand heraus, der erst zwei Tage zurückliegt, und verglich die Daten:In dieser Zeit tat sich so gut wie nichts!Dasselbe Gewicht, schwankend um plus minus 500 Gramm, dieselben Maßen plus minus fünf Millimeter.Das finde …

View Post

57 Fotos, Maßen, Zahlen als Ritual

Einerseits denke ich mir, ich sollte sowohl das Messen als auch das Fotografieren meines Bauches sein lassen bzw. Fotos nur alle zwei Wochen beim Wiegen mit aufnehmen. Doch an manchen Tagen, wenn ich mit meinem Bauch zufrieden bin, überkommt es mich dann doch, dieses Bild einzufangen.Und so begann mein Morgen. Bereits beim Aufwachen hatte ich Hunger und zugleich das Gefühl, …

View Post

32 Mehr Ängste bäumen sich auf…

Gerade sah ich mir Aufnahmen der letzten beiden Tage von mir an:Man sieht leicht einen Fourpack, Adern am Bauch und der Bauch ist ganz okay (also flach). Dann versuchte ich es neutral zu betrachten. Und einen neutralen Blick auf einen Körper zu werfen, dessen Selbstwahrnehmung offenbar unrealistisch ist, das ist schwer… Doch für einen kurzen Moment dachte ich, dass da …

View Post
Cookies
Wir verwenden Cookies. Wenn Sie diese annehmen wollen, klicken Sie einfach auf "Alles akzeptieren". Über "Einstellungen" können Sie auch auswählen, welche Cookie-Typen Sie annehmen wollen.
Einstellungen Alles akzeptieren
Cookies
Wählen Sie aus, welche Cookies akzeptiert werden sollen. Ihre Auswahl wird für ein Jahr gespeichert.
Speichern Alles akzeptieren