58 Unproportional – Extremitäten dünn, Bauch dick?
- Ernährung, Sucht, Gewicht, Rezepte
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Bauch, bauchfrei, blaue Adern, Drang, Extremitäten, Fitnessmodel, kugelig, Muskelmasse, Muskeln, Pause, Regeneration, Shake, Training, unproportional, Wahrnehmung
- 19. April 2020
Wer meine Beiträge verfolgt, weiß, dass mich der Bauch sehr beschäftigt.Ich wollte davon weg, mich regelmäßig im Spiegel zu betrachten.Aber so wirklich klappt es nicht.Nach dem Essen und besonders am Abend ist er „kugelig“.Klar, wo soll die Nahrung auch bleiben? Nur bekomme ich dabei fast einen Anfall, wenn ich ihn so sehe. Letztens trug ich eine enge, schwarze Hose plus …
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55 Gute Kalorientage, schlechte Kalorientage
- Bodybuilding, Ernährung, Sucht, Gewicht, Fitness
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Frühstück, Kalorien, Kalorien-Soll, kcal, Laufen, Monolog, Muskelaufbau, Muskelkater, Muskelmasse, Planung, Quark, spät, Sport, Training, Ziel
- 12. April 2020
Donnerstag, 09. April 2020:Heute spüre ich ein wenig Muskelkater von meinem gestrigen Hometraining! Po, Beinrückseite, Brust sowie Trizeps stand auf meinem Plan.Staunen und Zufriedenheit macht sich in mir breit:Denn sowohl in der Brust als auch im Trizeps spüre ich einen gesetzten Reiz, und das obwohl ich „nur“ jeweils zwei Übungen für diese ausübte! Aber das „Bisschen“ reichte schon!Auch im Po …
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46 Sieht sie niemand oder sind sie nicht da? Optische Veränderungen an meinem Körper
- Bodybuilding, Ernährung, Sucht, Gewicht, Fitness, Gesellschaft
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Kompliment, Magersucht, Muskelaufbau, Muskelmasse, Niederlage, optische Veränderungen, Sportsucht, Übertraining, Youtube, Zunahme
- 2. März 2020
Samstag, 29. Februar 2020:Gerade verglich ich interessehalber meine Körpermaßen vom 26. Juli 2019 mit denen von vorgestern, also nach sieben Monaten.Doch damit rechnete ich ehrlich gesagt nicht: Es tat sich nichts!Fast auf den Millimeter genau dieselben Maßen! Obwohl ich im Sommer 1,6 kg weniger wog!Ja, genau: Ich nahm zu!Im letzten Monat ganze 1,3 kg! Und da mein Bauch dabei relativ …
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